冥想星球免费版

冥想星球app让大家都听说过却很少有人尝试的冥想活动变得更加简单易懂。可以帮助大家正确调整生活习惯，缓解负面、焦虑情绪。你可以随心所欲地用节奏来连接冥想，锻炼你的气质和思维能力。

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应用简介：

只要你曾经仰望过星空，观察过一片树叶，你就已经体验过冥想。冥想并不是神秘的宗教仪式，而是科学研究证明的简单易学的大脑训练。就像健身一样，只是健身的对象是身体，而冥想的对象是大脑。

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功能特色：

查看分步分解和练习细节，帮助您从新手成为真正的冥想练习者。

自然声音、冥想音乐、场景声音、ASMR等帮助您平静身心

搜索练习并尝试不同的难度级别，以快速找到适合您的冥想练习

200+冥想练习，随时随地练习，持续更新

多维度陪练，每个练习分解步骤并配有详细讲解；同学们交流心得，共同成长。

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冥想星球软件亮点：

加入“冥想星球VIP”，享受50+冥想练习。我们会持续更新的~

主题丰富，涵盖基础介绍、睡眠放松、情绪调节等10余个主题，一站式满足您的冥想需求

专业严格的内容打磨，经过8大环节打磨，呈现非常好的体验

正念先驱Jack Kornfield（前史蒂夫乔布斯冥想老师）、马萨诸塞大学正念中心导师温宗坤、贾坤、马家同等专家亲自授课

睡前放松、通勤、早上起床、午休……各种场景的冥想练习

更新日志：

V2.1.10

让冥想成为一种生活方式

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