即刻运动

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即刻运动app软件功能：

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练，

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示，

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感，受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、训练计划

读取健康数据(HealthKit API), 根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划，

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有，

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶。

3、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里，

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即刻运动app软件特色：

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